Inhoud
Atherosclerose (ook bekend als arteriosclerose) is een ziekte die wordt gekenmerkt door de opeenhoping van vettige plaques aan de binnenkant van uw slagaders. Deze opbouw van plaque wordt soms "verstopte slagaders" of "verharding van de slagaders" genoemd.Naarmate plaque zich ophoopt en na verloop van tijd verhardt, kan het uw slagaders vernauwen en de bloedstroom naar uw hart (en naar andere delen van het lichaam) beperken. Verstopte slagaders kunnen een hartaanval, beroerte of zelfs de dood tot gevolg hebben. Atherosclerose kan ook leiden tot een aantal ernstige ziekten, waaronder coronaire hartziekte, halsslagaderziekte en perifere arteriële ziekte.
Tekenen en symptomen
Atherosclerose veroorzaakt vaak geen tekenen of symptomen totdat de bloedstroom wordt geblokkeerd en resulteert in een medisch noodgeval. In gevallen van verminderde bloedtoevoer naar het hart kunnen mensen echter last krijgen van angina pectoris (pijn op de borst die optreedt wanneer uw hart niet genoeg bloed krijgt), kortademigheid en / of onregelmatige hartslag.
Natuurlijke therapieën
Als u atherosclerose met een natuurlijke therapie wilt behandelen, moet u uw arts raadplegen voordat u met de behandeling begint. Het is ook belangrijk om het uw arts te vertellen als u nieuwe symptomen ontwikkelt of als uw symptomen verergeren.
Hoewel er weinig bekend is over het gebruik van natuurlijke remedies bij de behandeling van atherosclerose, suggereren studies dat de volgende natuurlijke substanties en therapieën nuttig kunnen zijn voor mensen die deze ziekte willen behandelen.
1) Yoga: Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat een regelmatige yoga- en meditatiebeoefening de vroege atherosclerose aanzienlijk vermindert. Het toont ook veelbelovend bij het verbeteren van lipiden, BMI en bloeddruk.
2) Meidoorn: Een kruidengeneesmiddel waarvan gezegd wordt dat het de gezondheid van het hart bevordert, meidoorn bleek anti-atherosclerose-eigenschappen te hebben in een onderzoek uit 2014, mogelijk vanwege het vermogen om ontstekingen te verminderen.
3) Omega-3 vetzuren: Volgens recente studies kan het innemen van omega-3-vetzuren atherosclerose en andere cardiovasculaire aandoeningen remmen door ontstekingsremmende mechanismen.
Verkrijgbaar in supplementvorm, omega-3 vetzuren worden ook van nature aangetroffen in vette vis zoals zalm en makreel.
Oorzaken
Atherosclerose treedt op wanneer vet, cholesterol en andere stoffen zich ophopen in de wanden van de slagaders. De volgende factoren kunnen uw risico op deze aandoening vergroten:
- Hoge bloeddruk
- Hoge cholesterol
- Na een vetrijk dieet
- Zwaarlijvigheid
- Persoonlijke of familiegeschiedenis van hartaandoeningen
- Suikerziekte
- Zwaar alcoholgebruik
- Roken
- Toenemende leeftijd
Preventie
In veel gevallen kunnen de volgende veranderingen in levensstijl worden aanbevolen:
- Een gezond gewicht behouden
- Regelmatige lichaamsbeweging krijgen
- Na een gezond dieet
- Stoppen met roken
- Stress verminderen
Een woord van Verywell
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om alternatieve geneeswijzen voor de behandeling van atherosclerose aan te bevelen. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt alternatieve geneeswijzen te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst