Inhoud
- Oorzaken van het openhouden van de ogen tijdens de slaap
- Gevaren die samenhangen met slapen met je ogen open
Oorzaken van het openhouden van de ogen tijdens de slaap
Ten eerste is het belangrijk om af te spreken wat slaap is. Laten we voor deze doeleinden een gebrek aan bewust besef van iemands omgeving opnemen. Over het algemeen houdt slaap in dat u in een liggende positie ligt met het lichaam in rust. We zijn doorgaans niet in staat om externe prikkels te zien of erop te reageren en we houden onze ogen gesloten. Zelfs met onze ogen open, reageerden we in onze slaap niet op de omgeving. Daarom is het niet per se vereist om de ogen volledig gesloten te hebben om te kunnen slapen.
De klassieke beschrijving van slaap past in sommige omstandigheden niet altijd. In het geval van parasomnieën kan bijvoorbeeld slaap (inclusief niet-reageren) optreden terwijl de ogen open blijven Bij dit abnormale slaapgedrag blijft de persoon in slaap of bewusteloos, maar kan hij slaapwandelen of andere handelingen uitvoeren. Een deel van de hersenen blijft wakker terwijl een ander deel slaapt. Dit gedrag kan behoorlijk ingewikkeld zijn, inclusief eten, koken, autorijden en seks. De persoon die een parasomnie ervaart, heeft misschien zelfs zijn ogen open, maar ze zullen meestal een glazige blik hebben en niet reageren op vragen of aanwijzingen. De meesten zouden ze als slapend beschouwen.
Buiten de parasomnieën kunnen sommige mensen hun ogen tijdens de slaap gewoon onvolledig sluiten, waardoor het witte deel van het oog (de sclera genaamd) onbedekt blijft. Terwijl de ogen sluiten, rollen de pupillen en irissen van nature omhoog ter bescherming. Onvolledige sluiting van de oogleden kan af en toe voorkomen bij gezonde mensen.
Anderen kunnen hun ogen mogelijk niet sluiten vanwege andere medische problemen. Dit heet lagophthalmos. Het kan het meest voorkomen als onderdeel van een aandoening die de verlamming van Bell wordt genoemd, wat resulteert in zwakte in het gezicht en mogelijk te wijten is aan een infectie van de zevende schedel- (of aangezichts) zenuw. Vaak wordt aangenomen dat dit wordt veroorzaakt door een virus. Het kan ook (minder vaak) optreden bij een beroerte die de hersenstam aantast. In dat geval zijn er doorgaans andere symptomen.
Het kan ook mogelijk zijn om uw geest los te koppelen van de verwerking van visuele input terwijl u uw ogen open houdt, zoals kan gebeuren bij hypnose of diepe meditatie.
Interessant is dat er dieren zijn, zoals trekvogels of zoogdieren, die één oog open kunnen houden, omdat ze maar met één kant van hun hersenen tegelijk slapen (een fenomeen dat unihemisferische slaap wordt genoemd).
Gevaren die samenhangen met slapen met je ogen open
Over het algemeen is slapen met je ogen open (ook al is het maar een kleine graad) mogelijk. Het is doorgaans onschadelijk, maar het kan 's ochtends leiden tot droge of rode ogen als het langdurig aanhoudt. Deze irritatie kan gevolgen hebben op de lange termijn als het chronisch wordt en het gezichtsvermogen kan aantasten. In dit geval kan het nodig zijn om een smeermiddel op het oog aan te brengen en dit 's nachts te plakken. Oogdruppels kunnen ook de irritatie gedurende de dag verlichten.
Een woord van Verywell
Als u zich zorgen maakt over het openhouden van uw ogen tijdens de slaap, vooral als u problemen met uw ogen opmerkt, neem dan contact op met uw arts en overweeg een evaluatie door een oogarts om er zeker van te zijn dat er geen schade aan het oppervlak van uw oog optreedt.