Inhoud
- Dieet direct na een operatie
- Dranken
- Snacken
- Eten om te vermijden
- Let op voedingsmiddelen
- Voedingsmiddelen die helpen
Net als bij colitis ulcerosa is elke persoon anders en zal hij verschillende "goede" en "slechte" voedingsmiddelen hebben. Er zijn echter enkele basisrichtlijnen die een persoon met een j-pouch kan volgen om zijn pouch beter te laten functioneren. De meeste mensen genieten van een veel hogere kwaliteit van leven dan vóór hun j-pouch-operatie, zelfs als het dieet soms een beetje beperkt is.
Dieet direct na een operatie
Direct na de operatie kan de chirurg details geven over hoe te eten. Dit kunnen instructies zijn voor een zacht dieet met weinig residu. Het is op dit moment erg belangrijk om het advies van de arts op te volgen, omdat dit het herstel kan versnellen en mogelijke complicaties kan voorkomen. Nadat de doc u heeft vrijgelaten om nieuwe voedingsmiddelen te proberen, moet u dit een voor een en voorzichtig doen.
Dranken
Water is een uiterst belangrijk onderdeel van het dieet na een j-pouch-operatie. Na een colectomie (die een onderdeel is van een j-pouch-operatie), verliest het lichaam gemakkelijker water en is uitdroging een groter risico. Een j-poucher moet elke dag veel water drinken, vooral voor, tijdens en na het sporten en tijdens warm weer.
Sommige vruchtensappen kunnen diarree veroorzaken; koolzuurhoudende dranken hebben de neiging gas te veroorzaken; dranken met cafeïne werken juist uitdrogend. Na de operatie kan een j-poucher eindelijk goed genoeg voelen om een aantal drankjes te drinken die vóór de operatie niet mogelijk waren, maar onthoud altijd dat matiging belangrijk is.
Snacken
Na de operatie kan het worden aanbevolen dat een j-poucher kleine, regelmatige maaltijden eet om de hele tijd wat voedsel in de maag te houden. Wat te eten in de maag kan ook nuttig zijn tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals pijnstillers.
Eten om te vermijden
Na een colectomie zullen er meer galsappen door het lichaam en uit het rectum bewegen. Deze extra gal kan resulteren in een aanzienlijk ongemakkelijk branderig gevoel tijdens en na de ontlasting. Het is belangrijk om de perianale huid te verzorgen en goed te eten om irritatie van de huid te voorkomen.
Voedingsmiddelen die brandende ontlasting kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- Kokosnoot
- Voedsel / dranken met citroenzuur (zoals sinaasappelsap en tomatenproducten)
- Groene of rode paprika's
- Noten
- Rozijnen
- Salsa's
- Pittig voedsel
Voedsel dat diarree kan veroorzaken
De ontlasting van een j-poucher is qua consistentie niet vergelijkbaar met die van een persoon die geen colectomie heeft gehad, maar ze mogen ook niet los of waterig zijn. Sommige voedingsmiddelen die bij één persoon diarree veroorzaken, zijn prima voor iemand anders. De volgende voedingsmiddelen kunnen diarree veroorzaken of daaraan bijdragen bij mensen die een j-pouch-operatie hebben ondergaan:
- Alcoholische drankjes
- Appelsap (of grote hoeveelheden vruchtensap)
- Gebakken bonen
- Broccoli
- Kool
- Cafeïnehoudende dranken (koffie, thee, cola)
- Zuivel
- Vettig voedsel
- Gefrituurd voedsel
- Hete pepers
- Pruimensap (een natuurlijk laxeermiddel)
- Pittig voedsel
Let op voedingsmiddelen
Na herstel en aanpassing aan het nieuwe "sanitair", kunnen veel j-pouchers vrijwel alles verdragen wat ze willen eten, binnen het redelijke. Sommige voedingsmiddelen moeten altijd met voorzichtigheid worden gegeten, bij voorkeur in kleine hoeveelheden, met grote hoeveelheden water, en nooit tegelijk met andere voorzichtige voedingsmiddelen.
De volgende voedingsmiddelen zijn moeilijk door te geven en kunnen mogelijk bijdragen aan de ontwikkeling van een darmobstructie:
- Maïs
- Paddestoelen
- Pinda's
- Popcorn
- Zaden
- Noten
Voedingsmiddelen die helpen
Er zijn verschillende voedingsmiddelen die over het algemeen licht verteerbaar zijn en die zelfs kunnen helpen bij het creëren van bulk en stevige ontlasting. Als een j-poucher het moeilijk heeft met diarree of losse ontlasting, kan het terughouden van nieuw of niet-uitgeprobeerd voedsel en het toevoegen van een aantal van deze voedingsmiddelen aan het dieet helpen om de ontlasting steviger te maken.
- Appelmoes
- Bananen
- Hardgekookte eieren
- Warme ontbijtgranen
- Aardappelpuree
- Havermout
- Pindakaas (alleen romig)
- Gewone pasta
- Toast (wit brood of andere soorten zonder zaden of noten als aanvaardbaar)
- witte rijst
- Yoghurt (met levende culturen)