Inhoud
Spanningshoofdpijn, hoofdpijn die aanvoelt als een strakke band om uw hoofd, is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn bij kinderen.Interessant is dat, terwijl wetenschappers dachten dat spanningshoofdpijn niet werd geërfd, onderzoek nu suggereert dat sommige mensen, vooral degenen die vaker last hebben van hoofdpijn, mogelijk specifieke genen hebben die hun hoofdpijn beïnvloeden.
Laten we dieper ingaan op het begrip van spanningshoofdpijn bij kinderen, zoals hoe ze verschillen van migraine, en hoe u uw kind kunt helpen er een te behandelen (onder begeleiding van zijn of haar arts).
Symptomen
Het kan lastig zijn om bij kinderen het verschil te zien tussen spanningshoofdpijn en migraine. Bij spanningshoofdpijn kan uw kind:
- Pijn aan beide zijden van het hoofd, overal op het hoofd (hoewel sommige kinderen spanningshoofdpijn aan één kant van hun hoofd ervaren)
- Pijn die vaak wordt omschreven als bandachtig, dof, drukkend of pijnlijk
- Milde tot matige pijn, plus gevoeligheid van het hoofd
- Strakke spieren in de nek en schouders
- Concentratieproblemen
- Verhoogde gevoeligheid voor licht of geluid, maar niet voor beide tegelijk
- Problemen met slapen of eerder wakker worden dan normaal
Ten slotte kan de pijn van een spanningshoofdpijn 30 minuten tot zeven dagen aanhouden (een enorme variabiliteit). Migraine bij kinderen duurt daarentegen slechts 72 uur. De pijn van migrainehoofdpijn is over het algemeen kloppend, ernstiger dan die van spanningshoofdpijn, en wordt erger bij lichamelijke activiteit.
Triggers
Wanneer een kind lijdt aan spanningshoofdpijn, kunnen de individuele hoofdpijnepisodes worden veroorzaakt door verschillende dingen in het leven van het kind. De triggers variëren van kind tot kind en kunnen zijn:
- Een onregelmatig slaapschema of niet genoeg slaap
- Stress / spanning thuis of op school
- Problemen met zelfbeeld
- Gemiste maaltijden
- Felle lichten
- Sigarettenrook, inclusief passief roken
- Overlijden of scheiding van een geliefde
Een onderzoek wees uit dat spanningshoofdpijn bij kinderen verband hield met een hoger lichaamsvetgehalte en met gepest worden. In diezelfde studie werden de hoofdpijn ook geassocieerd met hogere scores op een screeningstest die algemene problemen meet op het gebied van hyperactiviteit, emotie, gedrag en relaties met andere kinderen.
Behandeling
Als een spanningshoofdpijn kan worden verlicht door te ontspannen, een warm bad te nemen, een ijspakking te gebruiken of een dutje te doen, is dat de beste manier van handelen. Dit werkt in sommige gevallen wel.
Als deze eenvoudige strategieën niet effectief zijn, zal de arts van uw kind waarschijnlijk adviseren om medicijnen te proberen, te beginnen met de eenvoudigste vrij verkrijgbare pijnstillers zoals Tylenol (paracetamol) en van daaruit over te gaan naar voorgeschreven medicijnen. Dat gezegd hebbende, vermijd medicijnen met aspirine vanwege de mogelijkheid van een complicatie die het Reyes-syndroom wordt genoemd.
Als uw kind te vaak spanningshoofdpijn krijgt, kan uw kinderarts medicijnen voorschrijven die bedoeld zijn om de hoofdpijn te voorkomen.
Opgemerkt moet worden dat het vinden van effectieve preventieve therapie niet van de ene op de andere dag gebeurt. Een eerlijk proces kan tot zes maanden onder toezicht van een arts duren. Tijdens deze periode moet een hoofdpijndagboek worden bijgehouden. Opgeven na een korte periode berooft de patiënt van de mogelijke voordelen van de preventieve medicatie.
Naast medicijnen zijn voorlichting en counseling over stressmanagement vaak nuttig voor kinderen, vooral tieners, die last hebben van spanningshoofdpijn. Volwassenen vergeten soms hoe stressvol die jaren van hoge verwachtingen en groepsdruk kunnen zijn.
Bijkomende behandelmethoden die nuttig zijn gebleken, zijn biofeedback en ontspanningstechnieken. Voor veel kinderen is de meest succesvolle behandelmethode een combinatie van medicijnen en andere methoden.
Een woord van Verywell
Het goede nieuws over spanningshoofdpijn bij uw kind is dat ze vaak gemakkelijk kunnen worden verlicht en uiteindelijk kunnen worden voorkomen met voldoende slaap, regelmatige en uitgebalanceerde maaltijden, het minimaliseren van stress en het drinken van veel vloeistof (4 tot 8 glazen water per dag). .
Dat gezegd hebbende, moet u contact opnemen met uw arts voor advies over hoe u de hoofdpijn van uw kind kunt behandelen. Neem daarnaast contact op met uw arts als de hoofdpijn van uw kind frequent of ernstig is, zich anders voelt dan eerdere hoofdpijn, uw kind wakker maakt, verwondingen veroorzaakt of gepaard gaat met zorgwekkende symptomen zoals koorts of een stijve nek.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst